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委內瑞拉反對派領袖瓜伊多23日自行宣布就任臨時總統，委國政治危機加劇，未來委內瑞拉局勢發展的有4種可能。以下是未來委內瑞拉局勢發展的4種劇本：●過渡瓜伊多（Juan Guaido）偏好先成立過渡政府，之後籌辦大選。他敦促軍方和獨裁者馬杜洛（Nicolas Maduro）切斷關係，但軍方迄今仍忠於馬杜洛。●馬杜洛繼續執政華府智庫美洲國家對話組織（Inter-American Dialogue）主席希福特（Michael Shifter）表示，反對派希望軍方倒戈，但他說「那種情況不可能發生」，軍方領袖最近才重申支持馬杜洛。●軍方掌權美洲國家對話組織榮譽主席哈基姆（Peter Hakim）預期，如果軍方不再支持馬杜洛，而反對派繼續分裂下去，軍方就可能掌權「至少一段時間」。希福特說，「最壞的狀況」或許是，軍方掌權後會帶來「更多的鎮壓，內亂因此更加嚴重」。●談判馬杜洛先前表示，他已準備好要和對手見面，但瓜伊多拒絕「假談話」。部分國際社會偏向以談判解決委內瑞拉問題，像歐洲聯盟（EU）雖認為馬杜洛總統地位不合法，卻也尚未承認瓜伊多為總統，而是呼籲兩方陣營成立「接觸組織」。希福特認為，最好的解決方法就是「更團結的反對派與政府長期談判」。這會是政府和反對派自2014年以來，第5次嘗試談判。希福特說，如果談判順利，可能促成大選。更多追蹤報導 要求取回黃金 馬杜洛遭英格蘭銀行拒絕 委內瑞拉總統鬧雙包 民眾一個頭兩個大 美國為何強力介入？關鍵人物是他 委內瑞拉危機 可能助中國擺脫石油綁架 駐美武官倒戈 籲弟兄支持反對派領袖今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／橋田壽賀子（日劇《阿信》編劇）】在二十歲生日當天好好思考死亡 現在市面上有所謂的臨終筆記，朋友也送了一本給我。只要將裡頭設定好的項目填妥就行了，真的很不錯。我以為很方便，但仔細一看才發現，選項包括緊急通知人、遺物分配等，甚至還得寫出親友的聯絡方式和給他們的遺言。這對像我這樣沒有親友、孤身一人的人來說，用起來不是很方便，因為根本沒有東西可以寫。 於是我放棄那種複雜的東西，只拿了一本最簡單、常見的筆記本，記下最少的必要項目。 我一直到九十歲才開始做這件事，但其實早一點進行會更好。最好趁年輕就開始思考，例如「我想要安樂死」，或是「只要還有呼吸，就算沒有意識，我也想活下去」，並且每年針對內容再重新思考記錄。 思考自己的死亡，同時也是重新思考自己的生活方式。畢竟沒有人知道災難何時會降臨。 如果可以當場死亡最幸福，不需要參考每年生日寫下的死亡意願，也不用擔心是否能安樂死。 不過，有人還年輕就發生腦中風，或者說不定只是走在人行道上，就被暴衝而來的車子撞飛，成了半身不遂。 所以，最好還是利用每年生日的時候，好好回想這一年來生活的意義與歡樂，思考自己的死亡。在自己出生的日子思考自己的死亡，這似乎是個不錯的習慣。 不想這麼做的人，就按照目前的方式什麼都不用思考，像大家一樣地死去就好。 就當作是一種劃分，在迎接成年的那一刻，針對自己希望的死亡方式、器官捐贈意願等事先思考整理寫下，我認為不失為一種好方法。 基本上，日本風氣視死為不祥、將公開討論死亡當成禁忌，本來就不是很恰當。畢竟誰不會死。 日本之所以沒有培育面對死亡的專業醫生，關於死亡在法律及醫療上的觀念無法一致，也是因為這種風氣造成的吧。 日本人真的應該更認真學習關於死亡的種種。因為，思考死亡可以使人生豐富。 本文摘自《請讓我安詳、快樂的死：《阿信》編劇的終活計劃》／橋田壽賀子（日劇《阿信》編劇）／大塊文化 延伸閱讀：

匯流新聞網記者洪雅筠/綜合報導你曾想過每天與你一起上班的同事變成虛擬助理嗎？別懷疑！這是可能實現的未來。根據研調機構Gartner的預測，到了2021年將會有25%的數位勞工，每天使用虛擬員工助理，包含安排會議、物流操作以及協助診斷系統工程等工作，只是今年的使用比例仍不高，低於2%。虛擬員工助理會是什麼樣子，亞馬遜旗下的Alexa for Business就是一個例子。2017年亞馬遜宣布將讓語音智慧助理Alexa走入辦公室中，協助公司企業辦公，例如：預約會議室、取得公司行事曆、調節辦公室燈光、冷氣溫度等，以往能在家中使用的功能，例如閱讀新聞、報告天氣、設定定時器或鬧鐘、詢問問題等，Alexa for Business都能做到。而這就是未來進駐企業的虛擬員工助理能夠辦到的事情。Gartner認為保險和金融服務等產業，在應用虛擬員工速度上將會較快，尤其是在IT、客服和資訊查詢的應用上；另外，Gartner也預測2021年消費者和企業花在智慧音箱的金額將超過35億美元，而2023年員工與應用程式的互動中，將有25%是透過語音進行，也就是說員工在工作時將不再需要觸碰滑鼠與鍵盤，出一張嘴就行。Gartner研究副總裁Van Baker指出，隨著Amazon Echo、Apple HomePod和Google Home等家用連網音箱逐漸普及，將會推動企業在工作場合啟用相關設備的普及程度。例如亞馬遜與萬豪酒店（Marriott）的合作案就是企業整合智慧音箱的其中一例，萬豪酒店利用支援虛擬助理Alexa的Echo來協助房客辦理退房，並管理房內相關設施。當然，智慧音箱的用途不僅如此，在醫療產業上的應用也潛力無窮。目前智慧音箱已經能夠遠端診斷和老人看互應用程式，且進入實驗階段，甚至能夠幫助醫生將患者資料記錄到電子病歷當中、安排患者的檢者、訂購藥品等等，減省整個時間花費。Gartner預計智慧音箱未來將迅速發展成大部分醫療應用程式的標配。消息來源：gartner、thenewsminute更多匯流新聞網報導： 動口就好！不用解鎖就能請Google語音助理找資料 語音助理大比拚：Google Assisant回答最準確、Siri最懂「命令」新聞照來源：Amazon 【文章轉載請註明出處】

作者●霍華．馬克斯趁低檔買進談到要如何偵察與回應市場週期的極端狀態，我想再次回頭檢視2008年9月雷曼兄弟聲請破產後所引爆的全面恐慌狀態。雖然次貸危機起源於金融與投資圈的一個隱祕小角落，它引起的衝擊卻很快就遍傳到各處，感受尤深的是低估房貸擔保證券的風險的金融機構，因為這些機構低估相關的風險，結果投資了過多的資金在那類證券。而由於這些舉足輕重的金融機構過度投資房貸擔保證券，並因此面臨重大威脅，一開始的次貸危機遂轉移到每個國家的股票和債券市場，接著又擴散到世界各地的經濟體系，最終形成了全球金融危機。於是，誠如我先前的描述，美國政府被迫出面為貨幣市場基金和商業本票進行擔保。許多大型銀行和金融機構先後倒閉或被迫接受紓困、拯救或被整併。當時沒有人知道這場大屠殺將擴大到什麼程度。股票和債券市場也難逃崩盤的命運。到這時，籠統概化的論述偏向負面：在一個看似永無止境的惡性循環中，世人普遍相信「金融體系有可能全面瓦解」。以下是我在〈負面心態的局限〉備忘錄（2008年10月）中寫下的內容：反向操作，即從事和其他人相反的操作，也就是「逆風而行」，是獲得投資成就的根本要旨。不過，當信貸危機在上週達到最高峰，多數人都屈服於這股逆風的力量，放棄抗拒。我發現市場上極少人抱持樂觀的想法，多數人在某種程度上都抱持悲觀態度。有些人變得徹底沮喪—即使是我認識的幾個偉大投資人也不例外。很多人認為災難即將到來，並透過電子郵件交流愈來愈負面的流言蜚語。沒有人發揮懷疑精神，也沒有人說「那個驚悚的故事不可能成真」。悲觀引發更深沉的悲觀。一般人心心念念只想著要用什麼保護措施來協助自己的投資組合順利度過即將來臨的崩盤走勢，要不就是忙著籌錢應付贖回潮。上個星期，他們唯一沒做的事就是積極買進證券，所以價格一跌再跌，一次跌好幾美元，以古老的方式來表達，那是「跳空下跌」的走勢。一如往常，關鍵在於應該對「每個人」齊口同聲說的話和一窩蜂做的事存疑。你理當這麼想：「當然，這則負面報導最終可能證明是真實的，但那則報導絕對已充分反映在市場價格上了。所以，如果現在才斷定那則負面報導是事實，並根據這個推斷採取行動，可以從中獲得的利益已經不多。然而，如果那則報導最後證明不是真實的，價格從今天這個備受壓抑的水準回升的幅度將會非常大。所以我要買進！」那則負面報導看起來可能極具說服力，但有效的（且迄今仍有效的）正面報導（也就是鮮少人相信的報導）才真正具備較大的獲利潛力。當雷曼兄弟在2008年9月15日聲請破產不久後，布魯斯‧卡許和我歸納出以下結論：（1）沒有人知道金融機構的這場突發性災難將惡化到什麼程度；但（2）消極心理絕對已達到近乎猖獗的程度，非常有可能已有過度消極之嫌，且資產看起來便宜得要命。接著，我們秉持策略性思考，做出關鍵的決定：如果金融圈的末日真的來臨（沒有人能排除這個可能性），那麼不管我們買或不買，結局都會一樣；但如果金融圈的末日沒有來臨，而我們又沒有趁低檔買進，那麼，我們就有失自己的職責了。這個想法一出，我們開始積極購買債券。從那年9月15日到年底之間的15個星期當中，橡樹資本每個星期投資5億美元。在那段期間，事態的發展有時讓我們認為自己有點太急躁，但有時又感覺自己手腳太慢；但那樣的現象意味著我們的判斷很可能是正確的。最後的結果是：世界末日沒有來臨；金融機構內爆的惡性循環在雷曼兄弟破產的那一刻停止惡化；資本市場重新開啟；各金融機構也陸續恢復生機；債務再融資重新展開；相對過往的歷史，這一次最後的破產案件相對極為稀少；而我們購買的資產也在後來大幅增值。總之，我們掌握到這個週期。否定「等待底部浮現才開始買進」雖然我們目前是在回顧2008年年底的氛圍，但此刻也是討論投資人因應市場趕底走勢與市場底部的行為的適當時機。首先，什麼是底部？底部是指一個週期當中最低價格出現的那個時點，所以，底部可視為最後一個恐慌持有者賣出的那一天，也就是賣方支配力量超過買方力量的最後一天。不管是基於什麼理由，底部會出現在下跌趨勢的最後一天，即價格達到最低點的那一天（當然，這些定義極度誇大。所謂「底部」，一如「頭部」的說法，其實是指一段期間，而非一天。所以，「最後一天」的字眼多半只是一種比喻）。底部出現後，價格會開始上漲，因為到達底部位置時，已經沒有等著投降且賣出的持有人，換句話說，此時買方想要買進的意願已經強於賣方想要賣出的意願，所以價格就會開始上漲。在此，我真正要探討的問題是：「何時應該開始買進？」我在先前幾章提到「從高空掉落的刀子」概念，這是非常重要的概念。當一個市場處於連續下跌的狀態，你可能會經常聽到投資人說：「我們不打算接從高空掉落的刀子。」換言之，他們想要表達的意思是：「趨勢向下，無從得知跌勢何時才會停止，所以，何必在還沒確定底部是否浮現前就趕著買進？」不過，我認為那種說法的真正意思其實是：「我們很害怕，尤其怕在跌勢停止前買進會讓自己看起來很蠢，所以我們一定要等到底部浮現，一切塵埃落定且不確定性解除後再買進。」不過，但願我已經說得夠明白—等到塵埃落定，投資人恢復鎮定，物超所值的撿便宜機會早已消失。橡樹資本強烈否定「等待底部浮現才開始買進」的概念。底部已浮現，我們才能在事後辨識出那是底部，因為底部的定義是—開始反彈的前一天。就定義來說，唯有事實發生後，我們才可能辨識出那是哪一天。雷曼兄弟在2008年9月中聲請破產保護後，我們立即開始購買不良債權，而且直到那年年底都沒有縮手；在這段期間，不良債權的價格還是持續走低。到2009年第一季，其他投資人才開始恢復鎮定，並意識到當時的資產已物超所值，而且也籌到一些可投資的資金。可是隨著積極的賣方不再拋售且買盤開始浮現，為時就已過晚，到這時，那些投資人已經買不到大量資產了。一如投資圈其他很多追求確定性與精準度的事務，等待底部浮現才開始買進是最愚蠢的例子之一。那麼，如果試圖鎖定底部是錯誤的，那究竟應該在何時買進？答案很簡單：當價格低於內在價值時。那麼，如果價格繼續直直落，該怎麼辦？答案是加碼，因為此時可能是更物超所值的機會。就這個層面來說，要追求終極的成就，你需要做的只是（1）估算內在價值；（2）在情緒上做到百折不撓；（3）最終讓事實證明你估算的內在價值是正確的。讓投資那麼有趣的因素非常多，其中之一是：沒有任何一個戰術或方法永遠管用。要達到「隨著週期的波動採取正確的投資組合部署方式」的目標，唯一的方法就是做出充分理性的判斷，並調整你採用的特質。不過，這件事並不容易。「如何應對週期」是投資最重要的事之一。每個人一定都會碰上很多不同的週期，而你的回應方式是決定個人成敗的關鍵。書籍簡介_掌握市場週期：價值投資大師霍華．馬克斯教你看對市場時機，提高投資勝算作者：霍華．馬克斯 Howard Marks譯者：蘇鵬元, 陳儀出版社：商業周刊出版日期：2019/01/14 更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

模仿謝金燕出道的舒子晨（Nikita），近年在綜藝圈站穩腳步，手上擁有兩個節目，愛情也相當得意！本刊直擊，數月前，她和SpeXial團員風田及其他友人去KTV夜唱，結束後，竟開車將風田打包載回家共度一夜！舒子晨曾是《大學生了沒》固定班底，最近從通告咖晉升為主持人，除了事業順遂，戀情也開出大花朵，之前她被本刊目擊，在SpeXial的風田陪伴下過了一夜，而且發現跟拍後，還鬼祟開車繞了大半個台北。開車蹩腳 祕戀就此曝光日前，舒子晨和風田及其他友人一同步出台北市SOGO錢櫃，在門口陸續向朋友告別後，她便和風田及另一名男友人走到附近巷子取車，她開著白色福斯把男友人放下後，接著載風田前往民生社區住處。就在此時，舒子晨疑似發現被跟拍，不斷在巷弄內繞來繞去，一路從民生社區開到西門町，又開回民生社區，但因為開車技術不佳又開不快，在台北市繞了一小時後，終於認分死心再開回民生東路五段住處的地下停車場，與風田共度夜晚。風田2015年才加入SpeXial成為第3期成員，原本在團體中不太受到矚目，直到去年他開始上綜藝通告並主持《娛樂百分百》，不計形象搞笑讓他人氣逐漸高漲，也因為常和舒子晨在各大節目上碰頭一起出外景等，而培養出螢幕下的「好交情」，沒想到進而發展出打包回家的祕戀關係。性感出道 封奶不再賣肉舒子晨通告咖出身，後來參加選秀節目《超級模王大道2》得到第6名，擅長舞蹈的她，擔任過多年夜店舞者，2016年與夏語心、茵茵共組團體「犯規小姐」，經常po出性感舞蹈影片，目前與黑人、納豆搭檔主持《上班這黨事》和《同學！搞什麼鬼？》。而走性感路線出道的舒子晨，近來已走封奶路線，最近上映的國片《玩命貼圖》，當中成語蕎演的女學生角色，據悉原屬意舒子晨演出，當初連合約都已簽訂，沒想到開拍之際，舒子晨經紀公司發現必須貼胸貼穿性感薄紗睡衣跳舞，向男主角周孝安投懷送抱，讓決心不再賣弄性感的舒子晨嚇得打退堂鼓，角色才因此讓成語蕎撿走，但不拍性感鏡頭，卻拍內衣廣告，可見她一切向新台幣看齊。更多鏡週刊報導【深夜開桃花】掰掰林志玲 言承旭認愛「非常重要的朋友」舒子晨挑戰鋼管舞 到澳洲表演曾差點被海關誤會劉雨柔嫁人竟狂打尪 捧花丟給了「她」

亞洲數位音樂領導品牌 KKBOX 年度盛事「第14屆KKBOX風雲榜」，昨晚 (1/26) 在台北小巨蛋盛大舉辦頒獎典禮，今年主題為「Music Beyond Imagination 超樂想像」，震撼演出長達3.5小時，台上大螢幕跳脫框架，打造將近 40 米的超寬 LED 舞台，舞台設計結合音樂與科技，首度從海外引進三角動能點控光條。聚集來自海內外共19組、超過50位藝人賣力演出，不僅是風雲榜史上最多藝人齊聚的一屆，更有不少演出藝人將御用樂手、舞者原汁原味帶到風雲榜現場，號召超過百位演出團隊一同演出，風雲榜成為國際級旗艦版的音樂盛會！第14屆KKBOX風雲榜的得獎名單，是由台灣、香港、新加坡、馬來西亞、日本等千萬用戶在2018年累積的120億總點播次數所產生，不但再次創下新高，更深具公信力。KKBOX 排行榜也獲得韓國 MAMA 和日本 Billboard 的肯定，納入評選標準，掛國際保證！第14屆KKBOX風雲榜豪華演出陣容 (依舞台上演出順序) 有：蕭敬騰、乃木坂46、熊仔、Julia吳卓源、Erika劉艾立、周興哲、蕭秉治、王心凌、江美琪、八三夭、莫文蔚、Bii 畢書盡、于文文、ALAN WALKER、茄子蛋、黃子佼、謝和弦、SUPER JUNIOR與蔡依林。年度風雲歌手蕭敬騰領銜開唱，瀟灑揭風雲榜序幕風雲榜開場大秀由KKBOX年度風雲歌手、金曲歌王蕭敬騰領銜開唱，果然不負眾望，瀟灑展現大將台風盡情飆嗓。為了風雲榜演出，老蕭帶來自己的御用樂隊，一連演唱〈讓我為你唱情歌〉〈全是愛〉和 〈只能想念你〉3首歌曲，現場宛如《娛樂先生》演唱會精華。蕭敬騰是第六度登上風雲榜舞台，可說是KKBOX資優生，他暌違4年推出第六張專輯《欲望反光》，不僅在「華語專輯週榜」累積進榜23週，全專輯11首歌中有10首歌攻佔「華語新歌週榜」，更有4首歌登上2018華語年度單曲累積榜。主打歌《讓我為你唱情歌》不僅在「華語單曲週榜」中累積進榜半年達25週，也攻進華語年度單曲TOP15。蔡依林壓軸3首新歌，台灣首唱獻風雲榜秀完美句點壓軸嘉賓「呸姐」Jolin蔡依林，與8位從紐西蘭飛來的男舞者及4位台灣女舞者，提前一周跨國排練，展現百分百誠意，為KKBOX風雲榜帶來3首新歌〈甜秘密〉〈怪美的〉〈腦公〉，其中〈甜秘密〉與〈腦公〉的舞蹈除了是首次公開演出，更是特別為風雲榜排的舞蹈，Jolin更在唱〈腦公〉時與男舞者大跳可愛甜蜜的雙人舞。蔡依林是華語樂壇的驕傲，新專輯《Ugly Beauty》一在 KKBOX 現身就大屠榜，不僅空降「綜合新歌即時榜」冠軍，而且全專輯 11 首歌曲全部都進榜。Jolin壓軸演出為今年的 KKBOX 風雲榜畫下完美句點，對於今年出道滿20年，她宣告將籌備最新世界巡迴演唱會回饋歌迷。莫文蔚抒情快歌放送風雲榜 ，嚴選猛男舞者性感共舞金曲歌后莫文蔚以一襲2019春夏禮服現身，粉彩棉花糖色的禮服讓她甜美中不失性感，莫文蔚特別搭配立體蝴蝶鞋，襯托出104公分的逆天美腿更修長性感，當她從升降台緩緩現身，立刻引爆全場熱情，她還與嚴選猛男舞者共舞，全場性感指數立刻爆表，首度在台灣演唱會登場的LED三角動能點控光條，烘托出天后磅礡氣勢。莫文蔚精心安排演出的曲目，〈慢慢喜歡你〉〈 絕〉兩首新歌及經典歌曲〈如果沒有你〉。她特別找來金曲搭檔荒井十一合作，荒井用3種不同風格，展現出在音樂中百變的莫文蔚，讓歌迷耳目一新。SUPER JUNIOR成首位非華語風雲歌手，台灣老婆暴動惹KKBOX風雲榜破天荒誕生首位非華語的年度風雲歌手，由SUPER JUNIOR拿下。透過韓國樂壇流行的「冠軍公約」活動，在E.L.F.的強烈號召下，《REPLAY》專輯收錄曲全數攻佔韓語新歌週榜，創造前15名都是SUPER JUNIOR 的驚人成績，也拿下2018韓語年度單曲累積榜冠軍，順利地首度登上風雲榜。這次總共有利特、藝聲、神童、銀赫、始源、東海、厲旭7位男神前來與台灣老婆相會，銀赫、藝聲與東海在演出前幾天，都在個人IG翻牌台灣老婆，甜喊：「我去見你！」此次SUPER JUNIOR為風雲榜量身打造演出內容，為了給出驚喜，所有內容保密到最後一刻，帶來〈Black Suit〉〈美人啊 BONAMANA〉與經典的〈SORRY, SORRY〉，展現他們3個不同時期的風格，把現場氣氛炒到最高點。而E.L.F也展現驚人應援火力，不僅彩排時送上超浮誇應援食物，有珍珠奶茶、牛軋糖、香蕉等台灣美食，更包下小巨蛋戶外廣告對哥哥們示愛，現場應援也讓小巨蛋瞬間亮起滿滿的寶藍燈海！于文文爆量神曲〈體面〉，首次登小巨蛋帶動全場合唱以〈體面〉榮獲風雲歌手的于文文，獨特嗓音讓她擄獲一大票死忠歌迷，〈體面〉拿下 KKBOX 2018 華語年度單曲累積榜冠軍，也是MV點閱率破億的神曲。她為了首度登上KKBOX風雲榜頒獎典禮做足準備，帶動全場萬名觀眾大合唱。此外她還帶來新歌〈奉陪〉，讓所有歌迷沉浸在她獨特的嗓音裡，聽得如癡如醉。于文文開心表示：「好榮幸自己的歌曲讓粉絲們喜歡，這也是我第一次在小巨蛋開唱！」許願希望今年可以拍更多電影、戲劇作品。周興哲挑戰8分鐘情歌串燒，每晚練唱到鄰居抗議出道至今短短4年的「新世代創作小天王」Eric周興哲，創作實力堅強，他現場帶來〈如果雨之後〉〈至少我還記得〉〈你好不好〉〈以後別做朋友〉4首成名情歌，挑戰8分鐘不間斷組曲形式。他直呼這是史上最難的情歌挑戰了，不僅4首歌曲Key完全不同，音域超廣，真假音的轉換更是難上加難。為了在KKBOX風雲榜完美詮釋這次組曲，周興哲天天慢跑2公里提升肺活量，夜夜練歌練到鄰居都來敲門抗議。他在風雲榜上展現苦練成果，首次與之前替他錄製EP的15位弦樂及樂手團隊合體現場演奏，迷人嗓音搭配現場弦樂隊，宛如浪漫的電影主題曲，讓萬名觀眾聽得如癡如醉。電音鬼才ALAN WALKER超挺風雲榜，規格比照巡演隨著音樂分眾時代到來，各種類型的音樂百花爭鳴，而電音更是正在崛起的新勢力，本屆風雲榜請到全球最紅電音鬼才ALAN WALKER擔任風雲大使，讓風雲榜大放異彩、直達國際水準！ALAN WALKER超挺風雲榜，不僅帶了完整的樂手團隊隨行演出，樂器與設備也全部空運來台，還導致行李超重被罰了15萬台幣，儘管如此，還是堅持原汁原味呈現海外巡演規格。舞台上ALAN WALKER與所有樂手均以黑色系「覆面」神秘造型登場。他與Julia吳卓源、周興哲帶來長達10分鐘的跨界電音盛宴。吳卓源、周興哲合作ALAN WALKER，電爆小巨蛋首次在小巨蛋挑戰電音曲風的Julia吳卓源，這次擔任ALAN WALKER嘉賓，非常緊張和興奮，並觀摩了很多ALAN在國外的表演片段，這次她改變以往慵懶R&B唱腔，挑戰電音式唱法，事前更為了電音版本重新完整錄製兩首歌，現場演唱到副歌「Where are you now 」萬人齊唱，讓小巨蛋搖身變為超大型球體舞池，嗨爆全場！Julia吳卓源也特別為ALAN打造「神秘酷帥黑天使」造型，一出場先以黑色斗篷登場，演唱經典歌曲〈Faded〉後，再以黑色西裝搭配透明黑紗亮片上衣、黑熱褲和首次挑戰紅底高跟鞋的時尚酷帥造型亮相。緊接著，周興哲在5位舞者簇擁下，被超酷炫的三角動能點控光條環繞，一身帥氣白衣登場，和ALAN WALKER跨界合作〈The Spectre〉。已有多首EDM作品的周興哲，以超齡嗓音及高音詮釋〈The Spectre〉，瞬間引爆小巨蛋！乃木坂46青春唱跳，演唱會前夕獻聲風雲榜日本國民女團乃木坂46也以表演嘉賓身份登台，隔天即將在台北小巨蛋舉辦演唱會的她們，是第一組攻蛋的日本女團，為了KKBOX風雲榜特別「提前」一天登小巨蛋舞台，誠意十足。她們這次一共有20名團員來到風雲榜，超龐大的團員人數，成就本屆風雲榜為最多演出藝人演出的一屆。而她們一連演唱第20、21張單曲，充滿夏日氣息的〈以自我為中心 (ジコチューで行こう)〉和〈同步巧合〉兩首歌，乃木坂 46青春無敵的舞蹈與歌聲，一舉擄獲少男少女芳心。茄子蛋飆唱全民台語情歌，全員敷臉慎重以待去年最受矚目、最有討論熱度的一組團體，非KKBOX年度最佳新人茄子蛋莫屬。他們不只在金曲獎一舉奪下「最佳台語專輯」與「最佳新人」兩大獎項，成名作〈浪子回頭〉及新歌〈浪流連〉成2018爆紅台語單曲，短時間內就拿下台語年度單曲累積榜冠亞軍，以超齡嗓音掀起一股青年台式搖滾浪潮，為華語樂壇注入新氣象。昨晚茄子蛋帶來〈浪流連〉和〈浪子回頭〉兩首成名歌曲，全場大合唱，宛如全民台語情歌，萬人一同感受苦情男兒心聲。而為了完美登上風雲榜，四個大男生特地在登場前4小時就開始敷臉，為攻蛋做足準備。熊仔與Julia吳卓源合體 「買榜」，全場嘻哈好嗨熊仔在2017年登上第13屆KKBOX風雲榜和前夜祭舞台，去年更成功靠著和好朋友Julia吳卓源合作洗腦嘻哈單曲〈買榜〉，二度叩關金曲，不僅入圍2018華語年度單曲累積榜，單曲MV點閱數也已逼近千萬。挾著這樣的好成績，熊仔邀請Julia吳卓源首度在小巨蛋合體演唱夯曲〈買榜〉點燃全場。熊仔與Julia從兩側升降舞台登場，後方40米長螢幕上出現〈買榜〉歌詞，現場搖身一變成大型KTV，全場熱唱。Julia吳卓源也為了登上KKBOX風雲榜，有別於以往微性感風格，以帥氣中性的工作風背帶褲亮相。八三夭帶樂旗隊磅礴演出，攻高雄巨蛋前先登風雲榜闖蕩歌壇15年、有雙蛋天團之稱的八三夭，受邀擔任KKBOX未來風雲之星的活動大使，人氣居高不下的他們，去年首攻台北小巨蛋就秒殺再加場，帶著雙蛋天團的封號再度回歸風雲榜舞台，帶來樂旗隊獻唱〈致青春〉〈眉飛色舞〉與〈一事無成的偉大〉3首嗨歌。唱到〈一事無成的偉大〉時，10位來自台北樂府的樂旗隊一字排開，大旗揮舞、大小鼓同步敲響，氣勢十分磅礴，現場可說是「一事無成的偉大」演唱會的縮小精華版。而隔日 (1/27) 正是他們「一事無成的偉大」高雄巨蛋演唱會啟售日，八三夭也不忘催票，許願票房秒殺！KKBOX模範生Bii畢書盡 ，人氣與實力笑傲風雲榜超人氣天王Bii畢書盡不只有偶像臉蛋，更擁有不容忽視的實力，不僅成功攻下南北雙蛋，全年演藝成績可圈可點，外界皆看見他的努力和實力，昨天也特別帶了自己的樂團和舞團在KKBOX風雲榜演唱組曲〈Nothing at all〉和〈Let’s drunk〉，再度展現實力唱功，帶來無法抵擋的舞台魅力。Bii畢書盡是KKBOX模範生，共參與過五屆風雲榜，他也當場向小巨蛋萬名粉絲道謝，並透露新專輯正在籌備，新年新氣象，新的作品一定讓大家耳目一新。黃子佼從主持人妙轉表演者，最資深新人帶舞者上陣同樣也是超越自我的「佼佼者」，出道30年終於一圓音樂夢的黃子佼，推出專輯《Live&Life》，實體專輯賣到斷貨，佼哥全勤主持風雲榜10年，今年妙轉表演嘉賓，他提到這緣份充滿感謝：「真的很奇妙！多年來和KKBOX一起打拚、互相支援，這次因發片以表演嘉賓身份登上小巨蛋，真的很感謝老朋友KKBOX。」對於自己30年磨一劍才登上風雲榜表演，佼哥表示「不緊張」，反倒為弟子Lulu出道未滿10年就獨挑大樑，欣慰又帶點著急，日前師徒倆還特別約吃消夜，佼哥雖然當面表明「嫉妒」，還是為她來個臨陣集訓，師徒情因KKBOX更升溫。黃子佼感性表示，昨天1/26風雲榜當日剛好是自己發片滿月，「第一個跟最後一個通告都獻給KKBOX了。」現場演唱新歌〈渴望〉，把宣傳期間，尾牙、活動中都沒有的舞者們和從未曝光的服裝，都獻給KKBOX風雲榜！蕭秉治鋼琴彈唱深情動人，謝和弦從搖滾區一路嗨上台暌違3年，蕭秉治帶著全新個人創作專輯《凡人》回歸歌壇，深情嗓音感動歌迷的心，一曲〈愛過你多久就有多痛〉在KKBOX排行榜的點播居高不下，這次首度以個人之姿出席風雲榜，更一舉拿下「ETtoday星光雲KKBOX唱作歌手獎」，他現場彈鋼琴從升降台浪漫現身，選唱抒情歌曲 〈我好想好想你〉，感動人心。緊接著獻唱MP魔幻力量的經典作〈射手〉，以快歌嗨翻全場歌迷。蕭秉治表示：「很開心這張專輯在KKBOX的排行榜有很不錯的成績，也很榮幸能夠拿到唱作歌手獎，創作和表演一直都是我人生中最重要、也是最享受的，謝謝KKBOX、ETtoday星光雲和所有喜歡我音樂的朋友，希望今年可以帶著我的第二張專輯跟大家見面！」去年首奪「年度風雲歌手」的音樂狂人謝和弦，今年維持超爆人氣擔任表演嘉賓，昨晚演唱點播率超高的〈像水一樣〉與〈備胎〉兩首新歌，一出場就從搖滾區與觀眾同嗨一路唱上舞台，拚勁全力演出，但也上演導播惡夢，爬上爬下的熱情活力，讓導播的鏡頭抓都抓不住。王心凌、江美琪同展抒情天后魅力，Erika新歌驚豔全場王心凌去年推出第12張專輯《CYNDILOVES2SING愛。心凌》，過去被稱為甜心教主的她，在時間淬煉下，用音樂傳達出更多自信與灑脫。這次特別在風雲榜獻唱了〈大眠〉，唱出很多人在愛情裡的掙扎與痛，備受歌迷喜愛。同樣也是追求突破、不斷創新的歌手江美琪，1999 年以另類女生形象出道，旋即以溫暖情歌擄獲大眾耳朵，走入家庭轉變成人母，音樂卻是她不變的堅持，在風雲榜獻唱了新歌〈家珍〉，展現出抒情天后的個人魅力。而曾經入圍金曲獎最佳新人、去年剛推出新專輯的新世代水系女生Erika劉艾立，帶來最新專輯同名單曲〈天鵝說〉，在現場華麗燈光視覺與投影效果加乘下，展現出獨特的個人魅力。Lulu獨挑主持大樑可圈可點，大讚KKBOX Prime包廂超爽首執KKBOX風雲榜頒獎典禮主持棒的Lulu (黄路梓茵) 已是三金典禮常客，昨晚主持表現自然、可圈可點。也因豐富的主持經驗，幾乎所有登場演出者都是Lulu好友，上台前也開心與Jolin、老蕭等人同框玩自拍。而首次與帝王韓團SUPER JUNIOR、挪威電音鬼才ALAN WALKER同台，Lulu也不免流露迷妹眼神，直呼「賺到了」。這次除了打造國際級頂規演唱會，KKBOX去年也超越自我，聯手集團資源跨界推出KKBOX Prime全新會員身份，一組帳號可享有KKBOX聽歌、KKTV追劇吃到飽，以及演唱會、藝人周邊商品折扣、搶先購買資格，因此特別打造一間KKBOX Prime會員專屬浮誇包廂，會員可在欣賞風雲榜演出前，於包廂內先享受爐烤Prime等級的現切牛排、焗烤伏特加大龍蝦等豪華餐點，更可獲得客製版風雲榜獎盃翻糖蛋糕作紀念。Lulu主持到一半還跑到VIP包廂，親自體驗極致美食饗宴，大喊好想坐在KKBOX Prime包廂看表演！KKBOX 每年用心製作風雲榜，不斷提高規格，希望帶給所有的會員、現場觀眾，以及收看轉播與直播的粉絲網友們，一個無比難忘的熱情夜晚。(照片提供／KKBOX)

【台灣醒報記者康詠琪台北報導】專業能力已不是企業進用新鮮人時最重視的能力，具備數位職能、統整應變及問題解決等能力，也相當重要。1111人力銀行28日發布今年企業最愛大學調查結果發現，上述能力不僅是許多企業重視的徵才條件，也成為一些大專院校規劃課程、培育學生的目標。1111職涯發展中心總經理李大華表示，科技業仍是當前台灣重要產業，因此台大、清華、交大等理工科系為重的名校，仍受企業矚目。不過近來因金融產業重視人工智慧、大數據運算等科技，因此對資訊方面的人才，需求大增，使得大專院校的財經、資訊相關學系受到重視，因此以商管科系為強項的大專院校，今年排名向上提升。一些過去非以理工科系為強項的大專院校，如：政大、台師大、東海、文藻外語等，也紛紛按自身特質、現有資源改變原先的科系、課程及教學目標，並且鼓勵學生跨系修習課程，參與志工活動，在畢業之前想清楚未來要做的工作，並考取相關證照。台北科技大學校長王錫福在記者會中表示，為因應數位時代的需求，台北科技大學的課程規畫方面，科技的研發、技術的革新、人文的素養三者並重。他建議，學生在選擇學校、科系的時候，要注意其是否重視培養學生的國際移動力、數位創新等能力，無論是師資、學習環境、課程等，都是選擇學校時，非常重要的考量因素。東海大學校長王立志則認為，由於21世紀個人需要具備多種能力，如：閱讀能力、寫作能力、邏輯思惟等能力，所以東海就以「博雅教育」為核心，設立雲端數位學院、博雅書院、舉辦營隊等方式，培養每位學生跨領域的統整能力。求職者的跨界統整能力，逐漸成為業者面試錄取的關鍵，主辦單位邀請來的三位來賓，其中一位江小妮鼓勵同學說，如果要進入銀行工作，尤其是外商銀行，不只要學歷、專業知識，最好要有多張金融證照、良好的英語能力，而且這些能力最好在大學時代培養。與會三人都鼓勵大家多發展與自己工作相關的其他專業技能。

（中央社記者楊啟芳台北28日電）2019富邦盃台灣12強少棒大賽將於2月19日至24日在台北市青年公園及新生公園棒球場開打，這次賽事將首次匯集台灣少棒12支強隊競技。主辦單位中華棒協今天表示，這次賽事為首次將國內U12強校聚集起來，與以往棒協賽事採用聯隊的選拔賽最大不同是，參與學校都是單一學校組成，每隊所派出的都是該校最強團隊。賽事參仿WBSC世界12強的球隊排名制度，以前一年度國內少棒學生聯賽硬式組及謝國城盃成績作為邀請依據，邀請12所學校球隊，也希望透過這樣的方式，鼓勵各校為榮譽積極表現。這次賽事包含2018年謝國城盃前3名，桃園市龜山國小、高雄市中正國小、台東縣豐田國小；由於龜山在兩項賽事雙重冠軍，106學年度國小硬式組取2到7名，桃園市仁善國小、桃園市大勇國小、南投縣新街國小、桃園市中平國小、台中市力行國小。因國小硬式組原第6名台中市忠孝國小因故無法參加，由謝國城第4名的台南市協進國小遞補參賽。加上地主台北市東園國小及大會邀約的台北市福林國小、新北市興穀國小，總計12隊，爭奪台灣最強少棒稱號。富邦金控長期支持國內棒球運動，除了富邦悍將，成棒富邦公牛隊，去年舉辦台灣首場青棒明星賽事「富邦U18明日之星大賽」。少棒部分，2015年起舉辦「富邦盃少棒邀請賽」，今年則有12強少棒大賽。（編輯：唐聲揚）1080128

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上週在東南亞錯失SMBC Singapore Open（新加坡公開賽）的Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克），有機會在歐巡賽的中東二部曲補上層級更高的冠軍。這位現年二十四歲的英格蘭新生代好手，週四在Emirates Golf Club（阿聯酋高爾夫俱樂部）靠著收尾四洞的連續博蒂，收住低於標準桿七桿的六十五桿，也讓Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）不致於出現高達九人並列領先的擁擠狀況。世界排名暫居三十九的費茲派崔克，上週的新加坡之旅連四天都是六字頭演出，不過決日只打出六十九桿，以四桿之差名列第四。本週回到歐巡賽戰場，費茲派崔克前九洞表現並不出色，成績為低於標準桿一桿，但過場後判若兩人，另外在十和十三洞博蒂，取得一桿領先的優勢。「我很喜歡這座球場，」擁有五座歐巡賽冠軍的費茲派崔克說道：「很有挑戰性，你一定要把球放在球道上，才有機會進攻果嶺，我想還挺適合我的球風。」費茲派崔克近況不錯，去年個人封關的Honma Hong Kong Open presented by Amundi（香港公開賽）名列第二，已經連續八回合打出六字頭，他說道：「很好的開始，希望接下來三天一樣好。」以一桿之差緊追在後的族群人滿為患，包括世界排名第五的美國選手Bryson DeChambea（布萊森•迪尚波）和排名二十七的西班牙名將Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）。去年贏得四座美巡賽冠軍的迪尚波，開季連打了兩場夏威夷系列賽，分別為第七和並列第十，本週受邀參加這場沙漠之戰，繳出一張六博蒂和零柏忌的六十六桿，他說道：「其實今天並沒有打得很好，總是能夠化險為夷，而且送進不少長推桿。」和費茲派崔克一樣，賈西亞上週也在新加坡，衛冕之旅最後並列第七，最近連續六場比賽打進前十，本週又有絕佳的開始，計分卡乾乾淨掙，抓下六記博蒂。同樣打出六十六桿的選手還有Scott Hend（史考特•韓德）、 Matthieu Pavon（馬修•帕馮）、Thongchai Jaidee（通昌•賈弟）、 Kalle Samooja（卡雷•沙穆亞）、Callum Shinkwin（凱倫•辛克文）和Romain Langasque（羅曼•蘭賈斯蓋）。另以一桿之差在後的並列第十集團更有九人之多，包括前來衛冕的中國選手李昊桐和英格蘭名將Lee Westwood（李•威斯伍德）兩位五十大高手。

記者蔡佩蓉／台北報導CBRE世邦魏理仕發佈的《2019年亞太不動產市場展望》報告中指出，2019年亞太區經濟將維持穩定發展態勢，但由於中美貿易爭端以及美國聯準會升息所帶來的多重風險，不動產市場韌性將全面面臨考驗。世邦魏理仕認為，亞太區整體不動產市場基本面良好，然而面臨金融市場的動盪，預料投資人將轉為相對審慎的投資策略。▲亞洲商用不動產今年面臨韌性考驗。（圖／記者蔡佩蓉攝影）世邦魏理仕集團總裁暨亞太區、中東及非洲區顧問服務部執行Martin Samworth表示，受到貨幣政策及全球金融市場不定性影響，亞太區的商用不動產市場韌性將全面面臨考驗，投資人在進行投資交易時須更審慎的檢視。該報告也強調，面臨資產價格走升、收益率走低，加上借貸成本的大幅增加，建議投資人儘早獲利了結，並針對資產配置組合及投資策略重新檢視。世邦魏理仕台灣董事總經理朱幸兒表示，2019年將由「市場信心」左右投資市場動能，「市場需求」的影響性將相對減低。無論是投資人致力實現資產組合配置多元化、或是租戶尋求強化空間使用效率，透過運用靈活策略以強化應變力，將是2019年的主要課題。更多三立新聞網報導便宜有好貨！小資族買得起的4地曝光慘！這裡房市連小狗都冷落1項法令鬆綁 金融業瘋狂都更當房東只差通車！新北環狀線「招財貓」3站招商要發了

台中市潭子區民生街連接福貴路，因都更及經費問題多年遲未開通，地方居民利用水溝蓋通行，有安全疑慮，市長盧秀燕在去年競選市長時接獲地方意見，上任後隨即委請副市長楊瓊瓔向內政部營建署協調納入「生活圈道路計畫」補助，並與中央達成共識，市府已於1月初提報計畫，希望中央地方合作，在最短的時間內打通，紓解交通、帶動地方發展。市府建設局表示，民生街與福貴路交通銜接問題存在已久，楊副市長任立委期間即多次接獲地方建議並爭取，但礙於都市計畫並無規劃該道路，遲未能辦理，相關都市計畫變更於前年完成，但無經費進行工程。建設局指出，去年盧市長競選市長期間接獲地方建議後，與楊副市長共同思考解決方案，在去年12月由楊副市長向內政部營建署協調納入「生活圈道路計畫」補助減輕市政負擔，在取得中央共識後，市府也於1月初將計畫公文提報內政部營建署，現已錄案待審，未來市府將配合中央補助經費徵收用地並完成道路打通。民生街至福貴路長70公尺寬12公尺路段，目前地方居民利用國有財產局土地上的水利溝蓋通行，有安全疑慮，為促進區域交通縫合，市府依據地方建議已完成都市計畫道路變更，道路開闢經費約需4,350萬元。建設局表示，感謝地方民代與代表協助爭取相關預算，樂見各界與市府一同努力，為市民爭取更多福利。更多新聞推薦● 台北台中立委補選 何志偉、沈智慧當選

記者蔡佩蓉／台北報導CBRE世邦魏理仕發佈的《2019年亞太不動產市場展望》報告中指出，2019年亞太區經濟將維持穩定發展態勢，但由於中美貿易爭端以及美國聯準會升息所帶來的多重風險，不動產市場韌性將全面面臨考驗。世邦魏理仕認為，亞太區整體不動產市場基本面良好，然而面臨金融市場的動盪，預料投資人將轉為相對審慎的投資策略。▲亞洲商用不動產今年面臨韌性考驗。（圖／記者蔡佩蓉攝影）世邦魏理仕集團總裁暨亞太區、中東及非洲區顧問服務部執行Martin Samworth表示，受到貨幣政策及全球金融市場不定性影響，亞太區的商用不動產市場韌性將全面面臨考驗，投資人在進行投資交易時須更審慎的檢視。該報告也強調，面臨資產價格走升、收益率走低，加上借貸成本的大幅增加，建議投資人儘早獲利了結，並針對資產配置組合及投資策略重新檢視。世邦魏理仕台灣董事總經理朱幸兒表示，2019年將由「市場信心」左右投資市場動能，「市場需求」的影響性將相對減低。無論是投資人致力實現資產組合配置多元化、或是租戶尋求強化空間使用效率，透過運用靈活策略以強化應變力，將是2019年的主要課題。更多三立新聞網報導便宜有好貨！小資族買得起的4地曝光慘！這裡房市連小狗都冷落1項法令鬆綁 金融業瘋狂都更當房東只差通車！新北環狀線「招財貓」3站招商要發了

就如同 Apple 去年於 WWDC 上的承諾，Microsoft Office 365 套裝軟體終於在今天於 Mac 的 App Store 正式上架啦。該套裝包含了 Word、Excel、Powerpoint、Outlook、OneNote 和 OneDrive，只要點擊購買就能一次全部取得。當然，安裝軟體後你也可以在其中購買 Office 365 的訂閱服務。值得注意的是，這是蘋果首次允許 App Store 上出現套裝軟體，而對於這樣一個專門用於推廣販售和軟體的服務來說，遲到總算比沒有好囉。雖然直到今天之前，在 Mac 上獲取 Office 365 的方法只有透過 Microsoft 官方頁面進行下載（唯獨 OneNote 可在 App Store 單獨購買）。但 Microsoft 一直以來仍希望 Mac 版的 Office 可以獨具特色。像是夜間模式和方便使用者從 iOS 設備導入相片的 Continuity Camera 等功能，都是在 Mac 版本上才看得到的。如今 Office 365 終於在 App Store 上架，更是為其增添了一份融入 Mac 大家庭的味道啦。基本上 Office 365 可以免費使用一個月，但若需要長期使用，就需以每年支付 70 美元的方式來訂閱「個人版」，或是每年 100 美元的「家用版」。雖然持續付費的方式對於過去習慣一次買斷的消費者來說，多少會造成需要跨越的心理障礙，但其實訂閱後，官方會一併送上 1TB 的 OneDrive 空間以及每月 60 分鐘的 Skype 免費通話，整體看來其實也不失為一項划算且實用的選擇。Mac App Store

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一位年約50歲女性，進入更年期後持續出現心悸、熱潮紅等更年期症狀，晚上常熱醒，有時一晚熱醒4、5次，白天精神很差，不只眼睛佈滿血絲，還掛著深深黑眼圈，因為有子宮內膜病變，也曾罹患乳腺癌，她不敢接受荷爾蒙替代療法，擔心刺激子宮內膜或引起乳腺癌復發，一直默默忍耐，生活過得非常辛苦。荷爾蒙、神經傳導物質變化 引發更年期不適台安醫院婦產科主治醫師傅佩德指出，女性平均在51、52歲進入更年期，此時月經停止，因為卵巢停止分泌荷爾蒙，加上大腦神經系統發生改變，還有壓力等因素，身體很容易產生變化，從心悸、熱潮紅、血壓上升、陰道乾澀、易怒，到骨質疏鬆，症狀因人而異，多數出現3至5年，之後身體會慢慢適應、逐漸好轉。在這過程，有些人順利挺過，但也有人飽受折磨，像上述病例就是症狀比較明顯。目前治療更年期不適，第一線治療以荷爾蒙替代療法為主，但有些人並不適合，此時就可以考慮其它非荷爾蒙療法，像黑升麻萃取物成份治療方式就是選項之一，還有一些女性會選擇使用健康食品大豆異黃酮等植物性荷爾蒙作為保健之用。黑升麻萃取物 提供另一種選擇一般民眾對黑升麻萃取物較陌生，黑升麻含多種特殊成份，主要作用於下視丘受體，透過影響大腦神經系統，改善更年期不適症狀，由此可知，這類成分作用方式與傳統療法截然不同，所以可用於不適合荷爾蒙療法的婦女。包括豆製品、山藥、黑升麻、月見草油等植物性荷爾蒙食物，一般人可以正常食用，但不要過量。傅佩德醫師分析，在門診中，部份更年期女性曾罹患子宮內膜癌、子宮頸癌、乳癌、巧克力囊腫、子宮內膜病變等疾病，較不適合使用荷爾蒙療法。而黑升麻萃取物主要針對神經系統作用，有醫學文獻認為，這類成分對改善心悸、熱潮紅有幫助，若對荷爾蒙替代療法有疑慮，或不適合使用荷爾蒙藥物族群，黑升麻萃取物成份治療方式或許可作為另一種選擇，建議民眾如有更年期不適症狀，不須隱忍，及早諮詢醫師，生活品質較不會受影響。紓壓、規律運動 也可幫助舒緩不適傅佩德醫師也提醒，女性進入更年期後，透過紓壓、規律運動、穩定作息等，也能幫助舒緩更年期不適，如果40歲進入更年期，也不用過於恐慌，若真的非常不舒服，可以諮詢專業醫師，先評估身體整體狀況，再選擇適合治療方式，只要多方配合，更年期女性也能過得輕鬆、自在。

作者為資深行銷業務經理人談談精力、樂趣與工作的關係今日的工作與以前大不相同的是，知識工作者佔了大多數的比重。然而跟從前從前相比，那時的男女老幼大多把多數的精力花在體能活動上，如狩獵、採集與養育後代。現今的工作者則是需要用腦袋來扛住重物。也許多數人認為腦力消耗不多能量，但數據顯示，人一天消耗二千卡路里的熱量中，有五百是被大腦用去的，而大腦卻只佔我們人類約2%的重量而已！我們還能說腦力與精力沒有關係嗎？我們的專注力強弱，正正就是反映出我們的精力是充沛或是萎靡不振。不論我們一天從早到晚都在從事體力或是心智活動，這些眾多活動有些可以維持精力，有些則是會大量、快速消耗精力的。既然精力是可以流動的，那我們就需要好好來思考並梳理一下自己的「精力流」。不論是你自己的生活設計或是工作設計，共同的重點就是要讓它們更圓滿，不是嗎？我們不用打造全新生活，例如換工作、搬家或是再去讀個研究所或是進修更多學位。我所接觸過的許多人都是這樣被教導著的：「任何工作或職業，總是有辛苦又煩人的地方！」這一點我絕不否認，容我自己以一個上班族的角度來說，工作真的往往都是苦差事的多重組合，就看我們怎麼拆解而已。然而要是工作時，大部分從事的內容都沒辦法帶來活力，那這份工作其實就像在讓我們一步一步走入囧途而不自知，等到發覺時幾乎為時已晚。既然找尋人生的路這件事大家都同意要跟著樂趣走、追隨讓自己興奮並充滿活力的的事情，那為何在工作上會這麼輕易妥協於無法讓自己感覺有趣的職業或事情上呢？Don’t get me wrong. 有趣的工作不代表辦公室要很歡樂，也不代表薪水或是頭銜一定鶴立雞群，更不代表一年可以飛個好幾萬哩（但也確實有些人視為樂趣）….等。請再想想，當你我能夠充分利用自己的長處來投入所做的每件事時，你的快樂感與精力的水平可以多高？今天起，何不花點時間好好來記錄一下日常工作/生活中每件事的精力流與心力投入程度，你會發現自己的精力與樂趣之所在。接著你只要再稍加調整每件事的順序，例如將消耗精力的工作排在增加精力的工作之前，讓在這件之後的工作成為一份小小的犒賞，如此，你會發現你可以投入的精力更多，工作給你的回報（可能不一定是報酬，但一定有樂趣）也隨之增加。更多論壇文章 空服員被迫協助乘客如廁事件：「不爽」真的只能「不做」嗎？ 支持鄭部長以「暴行侮辱」罪提告！ 一巴掌揮出民進黨的雙重標準 國共論壇沒戲 吳敦義2020還有戲嗎？ 山手線就只能全有全無？看破盧秀燕的政治算計＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市 / 陳詩雅 李詩健 報導強烈大陸冷氣團來襲，上午氣象局針對12縣市發布低溫特報，今(27)日晚上到週一清晨，彰化以北、宜蘭沿海、空曠地區及金門、馬祖將出現攝氏10度左右低溫。週一清晨各地還是偏冷，週一白天開始到週二，強烈大陸冷氣團會稍微減弱，台北市消防局統計，從週六零點到週日零點，已經有13人因為溫度驟降，引發身體不適死亡，呼籲民眾做好保暖。強烈大陸冷氣團發威，週日清晨西半部空曠地區低溫約12到14度，週日清晨全台最低溫，是在羅東自動測站的11.4度，週日晚上到週一清晨，12縣市也將下探10度，上午氣象局針對12縣市發布低溫特報，包括新北市、台北市、基隆市、桃園市、苗栗縣、宜蘭縣、新竹縣、新竹市、台中市、彰化縣、連江縣及金門縣。北台灣週日一整天偏涼冷，高溫約18、19度，中南部及花東約20到24度，中南部日夜溫差較大，這波冷氣團水氣偏少，只有東半部地區和北部山區有局部短暫雨，其他地區大致為多雲到晴的天氣。許多街友在街頭和強烈冷氣團對抗，度過了入冬以來最冷的一夜，真的要注意保暖，台北市消防局就統計，從週六零時到週日零時，已經有13人因為溫度驟降，引發身體不適死亡，新北市消防局則表示，從週六晚上10點到週日早上8點，一共有3起病患被家人發現因病昏迷不醒，送醫後不治的案件，呼籲民眾多添加衣物保暖，如果身體不適，應該立刻就醫。

委內瑞拉國民議會主席瓜伊多23日宣布就職臨時總統，公然反抗四面楚歌的馬杜洛，遭批是涉世未深的毛頭小子，但他自稱是善於在困境中存活下來的勇者。委內瑞拉政局不安，一群軍人背叛政府宣布效忠反對派，外國官員稱委國政府資金即將見底，數個南美洲國家稱總統馬杜洛（Nicolas Maduro）為非法獨裁者。「紐約時報」報導，由於許多領導人不是遭到監禁就是流亡在外，讓委內瑞拉在野陣營士氣低迷，而數次企圖罷黜總統馬杜洛的行動都以失敗告終，也讓民眾對他們失去信心。然而，委內瑞拉目前局勢已惡化到，反對派認為現在是他們得以竄起的好時機，而領導這股運動的是名不見經傳的35歲政治人物瓜伊多（Juan Guaido）。瓜伊多本月以反對派領導人和國民議會（National Assembly）主席身分初入政壇，吸引委內瑞拉國內外關注，主要是因為他聲稱馬杜洛不是合法的統治者，以及他願意接管過渡政府。瓜伊多受訪時說：「委內瑞拉與當今情勢的關係，就是令人恐懼的因素之一。」他說：「這種事情發生時，全球發出的聲音與希望，還有他們釋出的訊息，就是鼓勵我們每天努力反抗、追求民主夢想，還有讓國家變得更好的動力。」瓜伊多今天呼籲委內瑞拉人走上街頭抗議政府，是他迄今做出的最大豪賭。如果民眾聽從他的號召，這將是政府2017年對示威群眾展開血腥鎮壓以來，委內瑞拉第一場大規模動員行動。根據聯合國，委國示威者2017年與安全部隊爆發衝突，造成100多人喪命。人權團體拉丁美洲華盛頓辦公室（The Washington Office on Latin America）分析家史邁德（David Smilde）說：「他為反對陣營注入新活力。」他說：「在野陣營終於推出具有勇氣、新想法與領導技巧的新面孔，已開始振奮大家的精神。」目前已有部分軍方人士跟隨瓜伊多的號召，在卡拉卡斯軍事基地發起短暫反抗行動，接著暴力抗議活動在遭鎮壓後再度爆發。馬杜洛稱反對派只是一群乳臭未乾的「毛頭小子」，說他們是川普政府的棋子。馬杜洛政黨大老藍格爾（Maria Iris Varela Rangel）在推特寫道：「瓜伊多，我已經幫你備好牢房跟囚衣，希望你能趕快任命內閣成員，這樣我們才知道誰會陪你入獄，你這個傻小子。」瓜伊多是在馬杜洛的總統職權合法性受到嚴重質疑時，對他的總統大位提出挑戰。1月10日，馬杜洛宣誓就任第2個6年總統任期，他是在去年5月飽受爭議的選舉中連任，但許多國家不承認。瓜伊多在卡拉卡斯數以千計民眾面前宣誓就職時，大膽地向馬杜洛下戰帖。他說：「我宣誓以委內瑞拉代理總統的身分行使國家行政權，終結篡位事件、（成立）過渡政府並舉行自由選舉。」自稱為臨時總統的瓜伊多，是科班出身的工業工程師，他在挑戰社會主義總統馬杜洛的第2個任期時，絲毫沒有一絲恐懼。瓜伊多5日成為最年輕的國民議會主席，他從來都不是傑出的公開演說家，但他擅長合縱連橫，而這是分裂且紊亂的反對派亟需的能力。在擔任國民議會主席的短短期間內，瓜伊多已讓大多反對派人士正式宣布馬杜洛是「篡位者」、他的連任選舉是場騙局，同時也承諾將特赦所有與馬杜洛切割的軍方與政府官員。馬杜洛政府有軍方最高司令部和最高法院撐腰，讓瓜伊多顯得無能為力，他也還沒找到解決辦法。然而，瓜伊多一直都不避諱地尋求武裝部隊協助，而這正是他掌權必須掌握的勢力。他說：「我是在困境中存活下來的人，不是受害者。」瓜伊多1999年12月在青少年時期遇到委國最嚴重的瓦加斯州（Vargas）天災，當時豪雨引發山崩導致數以千計民眾罹難。他說：「我知道什麼是飢餓。」瓜伊多是在卡拉卡斯成為學生領袖時熱中參與政治，在委內瑞拉當局箝制媒體，關閉歷史最悠久的廣播電台後，他率領民眾對時任總統查維斯（Hugo Chavez）發起抗議。瓜伊多的朋友米欽爾（Juan Carlos Michinel）說，主修工程學的瓜伊多大學畢業後，獲得私人公司的工作機會，將外派墨西哥，但他拒絕了。米欽爾說：「他想在這裡發起改變浪潮。他決定留在委內瑞拉。」委內瑞拉劇變馬杜洛宣誓就職！國際杯葛 巴拉圭斷交總統鬧雙胞 鎮暴警察與反對派群眾衝突彭斯拍片秀西文 支持委國重建民主自由委國經濟潰敗 10條輪胎當資遣費徵收可可豆不給錢！農民批政府「搶匪」今日最夯新聞流量前3名假扣押陳菊財產？韓國瑜回應她遭性侵產子 孩子的爸找到了狂！在天安門拍「中華民國萬歲」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

近年來醫學美容、微整型風潮漸盛，許多人都喜歡藉由各式醫美手術讓自己更美，甚至讓逆齡發生。然而，市面上的注射填充技術多元，到底有什麼不同？聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，目前常見的注射填充 (filler augmentation) 主要可幫助達到「拉提」與「填充」的作用，搭配專科醫師的專業技術，即可望讓皮膚重拾平滑與彈力。  醫學美容中的「注射填充 (filler augmentation) 」技術可達到「填充」與「拉提」之效，故常用以改善皮膚皺紋、臉部凹陷，甚至可以用以雕塑臉部線條，讓五官看起來更立體！常見的注射物包括： 1. 玻尿酸 (Hyaluronic acid)：玻尿酸又稱作透明質酸 (Hyaluronic acid)，它是維持肌膚保濕與彈性的關鍵成分，也可讓皮膚看起來更年輕。鄭嘉琪醫師表示，施打玻尿酸能夠直接快速的產生效果，由於玻尿酸的質地柔軟，也特別適用於嘴唇和上眼凹等部位，且療程術後可立即審視成果，很適合第一次接受醫學美容注射的民眾使用。然而，鄭醫師也提醒，玻尿酸沒辦法刺激膠原蛋白增生，因此注射一次效果大約可維持9個月到1年。 2. 童顏針 (Sculptra)：童顏針又稱作舒顏萃 (Sculptra)，它的成份是3D聚左旋乳酸，注射於皮膚內能促進膠原蛋白的新生，進而使肌膚重拾彈力。一般來說，採用童顏針治療會視情況分次施打，因此需要較長的療程；此外，由於童顏針的成分會刺激體內膠原蛋白增生，因此在術後約1至3個月才會慢慢展現治療成效，且效果能維持1至2年左右。鄭嘉琪醫師提醒，童顏針施打後需要做術後按摩，才能免除結節產生的可能性。 3. 伊漣絲 (Ellanse)：伊漣絲 (Ellanse) 亦稱為二代童顏針，主要成份為70%羧甲基纖維素CMC (carboxymethylcellulose) 與30%聚己內酯PCL (polycaprolactone) ，注射在皮膚內亦可刺激膠原蛋白增生而達到豐盈肌膚的效果。注射伊漣絲後可見到立即的改善，且成分吸收後，皮膚增生的膠原蛋白可維持良好的改善效果，效果約可維持1年以上。鄭嘉琪醫師表示，相較於先前的童顏針，伊漣絲不需要術後按摩，在術後照顧上相對方便許多。 鄭嘉琪醫師表示，藉由醫學美容的填充注射技術的確能達到逆齡、重返青春的效果，然而，施打的部位、劑量與技術也非常重要，提醒民眾在進行醫學美容時一定要選擇正規的醫療診所與醫師，才能確保施做的安全與成效。 微整型相關問題，建議諮詢「皮膚科、醫學美容」 圖文創作：健談專家諮詢：聖仁皮膚科 鄭嘉琪醫師

（中央社記者吳家豪台北24日電）美股道瓊指數大漲171點，帶動台股今天反彈，指數一度上漲46點，逼近9900點大關，但量能持續低迷，漲幅收斂至20點以內，盤面以生技股表現較佳，成為資金避風港。至10時47分左右，台股加權指數來到9859.32點，上漲12.92點，漲幅0.13%，成交值新台幣393.84億元，預估量能約800億元。電子股漲0.35%，金融股跌0.17%。觀察今天成交量前10名個股，近期面臨經營權之爭的大同集團旗下面板廠華映爆出2.5萬張大量，股價開盤直奔漲停0.75元，隨即打入跌停0.63元。PCB（印刷電路板）族群的欣興卡位5G題材，看好今年第1季產生效益，今天盤中股價上漲1.18%，來到21.4元。LED磊晶廠龍頭晶電結盟砷化鎵廠環宇-KY，將互通晶圓代工及半導體製程技術，今天晶電成交量超過1.22萬張，盤中股價最高漲到26.2元，漲幅近4%。股王大立光盤中上漲1.48%，報3765元；權值電子股台積電與鴻海小漲0.45%、0.14%，報221.5元、69.8元。生技股葡萄王、旭富、五鼎、精華漲幅都超過1%。法人認為，主因電子產業業績疲弱，資金持續尋求避風港，生技族群股價位階偏低，指數在近3年低點附近，因此表現為所有產業中最強勢。（編輯：郭萍英）1080124

（中央社記者張建中新竹26日電）半導體法人說明會接力登場，因美中貿易戰影響，總體經濟變數提高，市場需求急凍，第1季產業景氣恐將低迷。農曆春節即將來臨，南亞科、台積電與旺宏已陸續舉行過法說會，盛群、聯電、瑞昱、聯發科、世界先進、華邦電與新唐也將搶在農曆年前召開法說會。南亞科、台積電與旺宏一致對第1季展望保守，為第1季產業景氣定調。因美中貿易戰影響，總體經濟不確定性提高，客戶需求降溫，庫存過高問題浮現，第1季半導體產業景氣恐將低迷。南亞科預期，第1季動態隨機存取記憶體(DRAM)產品價格恐將持續走跌，跌幅將與去年第4季相當，約1成水準。因應保守市況，南亞科在資本支出也轉趨保守，不僅將去年資本支出降至新台幣204億元，較原訂金額少15%，今年資本支出金額將進一步降至100億元，年減5成。台積電預期，除消費性產品外，其餘包括手機及電腦等產品第1季業績都將下滑，整體第1季營收恐將滑落到73億至74億美元，將季減22%，衰退幅度高於市場預期的10%至20%。因需求疲軟影響，供應鏈庫存去化速度緩慢，台積電預估，至今年中，供應鏈庫存才可望回復至正常季節性水準。旺宏總經理盧志遠也說，因不確定性影響，客戶不敢特別儲備庫存，有需要才買，旺宏第1季營運表現應不好，第2季能否好轉還難講，若美中雙方貿易談判能達成共識，下半年便可望大幅回升。綜合南亞科、台積電與旺宏對景氣看法，半導體產業今年景氣可能呈現先蹲後跳的態勢，上半年景氣恐將低迷，下半年隨著傳統旺季來臨，景氣可望回溫，只是仍需密切關注美中貿易戰後續發展。（編輯：楊凱翔）1080126